Apprendre à écrire : une tâche bien difficile pour les petits doigts.
Apprendre à écrire demande non seulement du tonus et de la souplesse dans les doigts, mais également un relâchement du poignet, de l’avant-bras et de l’épaule, ainsi qu’une bonne coordination œil-main et bilatérale. Pas évident tout cela !
Pour acquérir aisance et précision du geste d’écriture, réduire les douleurs et les tensions de la main, l’enfant doit pratiquer des exercices de motricité fine.
Un atelier ludique pour entraîner sa motricité fine.
Face à la fragilité des aptitudes liées à la motricité fine des enfants reçus en cabinet et lors des ateliers Grapho Ty-pouce, j’ai développé l’atelier Grapho ActiviTy.
Dans une ambiance conviviale, chaleureuse et ludique, venez avec votre enfant vous affronter en face à face dans des activités de motricité fine mettant au défi votre agilité, votre rapidité et votre concentration.
Au programme.
Au cours de cet atelier Grapho ActiviTy, l’enfant accompagné de son parent découvrira des :
Activités pour acquérir du tonus
Activités pour développer la dissociation des doigts
Activités pour développer la coordination œil-main
Activités pour développer la préhension du crayon
et plein d’autres surprises toujours en lien avec le geste d’écriture.
Des jeux et autres défis, organisés autour de l’écriture !
Une vingtaine de défis seront à votre disposition. Vous pourrez en tester autant que vous le souhaitez durant une heure.
Vous pourrez par exemple jouer au même et unique jeu durant une heure ou changer d’épreuve toutes les 5 minutes !
Vous pourrez également aussi bien passer la séance confortablement assis, debout en mouvement ou alterner les deux.
Atelier Grapho ActivitTy – Pour une motricité fine au Top !
Pour en savoir davantage sur les bienfaits de la motricité fine, reportez-vous à mon article « Comment améliorer la motricité fine de votre enfant ? » lisible dans mes Actualités.
Je remercie les parents et les enfants pour leur confiance !
Avis lisibles sur Google ou le site des Pages Jaunes
Virginie Plouarzel
Note : 5/5
Le 15 juin 2022
Emma 9 ans : en plus c’était trop bien j’ai appris plein de choses à écrire même les majuscule et tout que je connaissais pas très bien et maintenant je connais tous bien et j’arrive à écrire très bien je me relis même très très bien. Comme vous avez pu le voir ma fille a aimé la réduction avec Gaëlle. Elle a fait de gros progrès.
Cottinmelina La Forest Landerneau
Note : 5/5
Le 25 mai 2022
Mon fils de 13 ans a commencé une rééducation de l’écriture avec Mme Legrand cette année. Il repassait sur ses lettres, écrivait de plus en plus gros et son écriture devenait presque illisible. Mme Legrand a su, avec une grande bienveillance, redonner confiance à mon fils en l’encourageant et en le félicitant, ce qui lui a donné envie de progresser. Les professeurs sont unanimes pour dire qu’Ewen a énormément progressé, que c’était même spectaculaire Il ne repasse plus sur ses lettres, la taille est redevenue normale et son écriture est tout à fait lisible. Nous sommes très reconnaissants pour l’aide qu’elle a apportée et l’attention dont elle a fait preuve envers notre fils.
Claire Le Saux
Il y a un mois
En quelques séances, mon fils de 7 ans a fait d’énormes progrès. Non seulement il a appris à tracer correctement ses lettres mais il a également appris à se positionner correctement, et écrire plus vite. Et tout cela de manière très ludique. Du sur mesure.
Guillaume LE GOFF
Il y a 10 mois
Très bon accueil. Mon fils c’est vite senti en confiance et a fait de net progrès rapidement. Je conseille vivement.
Rachel LP
Il y a 10 mois
Gaëlle Legrand m’a été conseillée afin de prendre en charge les effets de ma maladie, Parkinson, sur, entre autres, le graphisme. Elle a beaucoup de clairvoyance, de patience, d’empathie lorsqu’elle fait le point sur mon état de santé . Elle a toutes les connaissances nécessaires pour gérer Parkinson. Je trouve que ses méthodes pédagogiques sont très bonnes : bilan , exercices, (explications de ceux-ci et surtout de leur utilité dans mon contexte), fiches récapitulatives de la séance comprenant l’essentiel. Elle m’a redonné le courage, m’a donné confiance et mes progrès sont nets. Grâce à elle je comprends mieux ma situation et je travaille non seulement pour améliorer mon écriture et ma posture actuelles, mais aussi en prévision de l’évolution de ma maladie. Je la recommande si vous avez un problème de grapho enfant ou adulte et la remercie pour sa compréhension sa gentillesse son attention vis-à-vis de moi.
Tenue de crayon – Posture
Florebrest1111 Brest
Note : 5/5
Le 6 décembre 2021
Ma fille de 13 ans avait une écriture presque illisible par moments et ne savait pas s’appliquer. En quelques séances Gaëlle Legrand lui a redonné le goût d’écrire et son écriture s’est réellement améliorée, transformée. De plus elle a de grandes qualités humaines, ma fille y allait avec plaisir. Merci beaucoup Vous pouvez y aller sans hésiter.
ValeriePennou Paris
Note : 5/5
Le 29 juin 2021
Professionnelle très sérieuse et passionnée par son métier (toujours a la recherche de nouveaux outils). Notre enfant a fait d’énorme progrès. Bon relationnel et super feeling avec eux. Disponible et à l’écoute. Nous conseillons vivement C’est une professionnelle et une profession qui méritent d’être plus connues et reconnues.
Quemeneur Stef
Il y a un an
Ma fille est suivie depuis la rentrée scolaire. Mme le grand est très pédagogue elle l’a aidé à reprendre confiance en elle au niveau de l’écriture et s’adapte vraiment à l’enfant à ses besoins. Elle a su identifier que ma fille avait besoin de rééduquer son oeil bref ma fille y va toujours avec le sourire merci
Posture – Tenue de crayon
Jérémy Merlin
Il y a 2 ans
Aspects positifs : Communication, Professionnalisme, Qualité, Rapport qualité-prix
En plus de mal écrire, mon fils écrivait lentement et perdait beaucoup de temps à cet exercice sans pouvoir se concentrer réellement sur ses cours. J’ai donc décidé de tenter des cours de graphologie avec Gaëlle Legrand. En une petite dizaine de séances, elle a réussi à lui redonner gout à l’écriture, à améliorer sa rapidité d’écriture et surtout à rendre ses écrits très lisibles. En plus de ses excellentes qualités professionnelles, elle a été très gentille et patiente avec mon fils qui adorait ses cours. Disponible, elle n’a pas hésité à envoyer des exercices pendant la période de confinement pour suivre sa progression. Si vous êtes confronté aux mêmes difficultés, n’hésitez pas à aller la voir, vous ne serez pas déçu.
maud Plougastel Daoulas
Note : 5/5
Le 1 septembre 2020
Mon fils (HPI) présentait des difficultés avec l’écriture. Mme Legrand a su le mettre en confiance et a fait preuve de beaucoup de patience et de bienveillance tout au long des séances. Les progrès sont nettement visibles, l’écriture est plus fluide et bien plus lisible. Merci encore pour votre aide
JérémyMerlin Paris
Note : 5/5
Le 25 juin 2020
En plus de mal écrire, mon fils écrivait lentement et perdait beaucoup de temps à cet exercice sans pouvoir se concentrer réellement sur ses cours. J’ai donc décidé de tenter des cours de graphologie avec Gaëlle Legrand. En une petite dizaine de séances, elle a réussi à lui redonner gout à l’écriture, à améliorer sa rapidité d’écriture et surtout à rendre ses écrits très lisibles. En plus de ses excellentes qualités professionnelles, elle a été très gentille et patiente avec mon fils qui adorait ses cours. Disponible, elle n’a pas hésité à envoyer des exercices pendant la période de confinement pour suivre sa progression. Si vous êtes confronté aux mêmes difficultés, n’hésitez pas à aller la voir, vous ne serez pas déçu.
GregoireD Brest
Note : 5/5
Le 25 juin 2020
Merci pour tout, ce qu’il a appris avec vous lui sera bénéfique pour le collège.
FlorianM Brest
Note : 5/5
Le 17 février 2020
Gaëlle a réalisé un accompagnement particulièrement attentif et patient avec mon fils de 7 ans. En quelques séances, Gaëlle a réussi à le débloquer et à lui redonner plaisir d’écrire. Son écoute et sa bienveillance lui ont permis de reprendre confiance en lui. Je suis, comme mon fils, ravie des progrès et des résultats Merci Gaëlle
Maud Perennes
Mon fils (HPI) présentait des difficultés avec l’écriture. Mme Legrand a su le mettre en confiance et a fait preuve de beaucoup de patience et de bienveillance tout au long des séances. Les progrès sont nettement visibles, l’écriture est plus fluide et bien plus lisible. Merci encore pour votre aide !
Il y a 2 ans
Avis dans livre d’or
Nadege Lepage
Il y a 3 ans
Mon fils de 11 ans a enfin une écriture lisible. Il a réappris les bases (position sur la chaise, la table, le crayon, les tracés….) avec plaisir. Il a désormais les clés en main pour (bien) écrire son avenir!!
PierreD Brest
Note : 5/5
Le 19 décembre 2019
Cette prise en charge a été particulièrement importante, car permettant la construction de la personnalité de notre fils, par une meilleure estime de lui et d’un relationnel plus ouvert envers ses camarades et ses enseignants. Un grand merci donc pour votre écoute, votre patience et votre disponibilité. En vous remerciant encore. Très sincèrement.
Gregoire Brest
Note : 5/5
Le 12 octobre 2019
Tres professionnelle, impliquée, à l’écoute, patiente, exerçant avec intelligence, Mme Legrand a suivi mon fils de 9 ans, présentant un léger TED, avec de vrais résultats. A recommander ! Merci
KATELLPIERROT Ploudalmézeau
Note : 5/5
Le 3 juin 2019
Un grand merci ! Quelle transformation dans l’écriture de mon fils Hugo. Il a repris confiance en lui suite aux séances avec Mme Legrand-Foures.
ASR
Note : 5/5
Le 6 mai 2019
Un accueil personnalisé et une écoute très attentive pour chacun de nos garçons (7 et 10 ans) souffrant de dysgraphie. Mme Legrand-Foures est toujours soucieuse du rythme de progression de l’enfant et toujours disponible pour les conseils aux parents. Les bases de la formation des lettres et des chiffres sont désormais bien ancrées. Les progrès sont visibles dès les premières séances. Une source de satisfaction pour l’enfant !
ValérieRoussel
Note : 5/5
Le 19 janvier 2019
Notre enfant avait toujours détesté le graphisme. En maternelle il ne voulait rien dessiner. Du coup, forcément en CP, gros problèmes de graphisme. Nous avons donc fait appel à Mme Legrand pour essayer d’améliorer la situation. En CP il était au niveau moyenne section-grande section au niveau du graphisme. C’était la catastrophe. Sa maîtresse, très compréhensive et sachant que nous allions voir une spécialiste, a décidé de lui laisser du temps pour s’y mettre. Il s’y est en effet mis: les effet des séances ont été très bénéfiques, même si au départ c’était encore un peu difficile: il avait 2 ans à rattraper ! Cette année en CE1, cela s’améliore encore. Ce qu’il écrit est lisible, il reste à travailler le suivi des lignes et encore la lisibilité.
Le travail de Mme Legrand a été déterminant pour aider notre fils. Je pense que sans les séances il aurait du passer à l’écriture sur tablette malheureusement. Alors que maintenant, après plus d’un an, il est plus ou moins dans la norme au niveau de l’écriture.
Son travail est vraiment adapté aux enfants, ludique et pratique. Elle sait aussi s’adapter au caractère de chaque enfant (il y a des exercices avec lesquels notre fils n’accrochait pas, elle a toujours réussi à arriver à ses fins en modifiant les exercices). On continue donc les séances en se rapprochant du but: arriver à une écriture lisible par tous et de la bonne taille. On espère que cet objectif sera atteint en fin d’année scolaire. Si c’est le cas, cela voudra dire qu’en un an et demi de séances sympathiques (notre fils est toujours très content de venir), on peut rattraper plus de deux ans de retard en graphisme/écriture.
Complicité Parent-Enfant
clairedelauney
Note : 5/5
Le 11 novembre 2018
Beaucoup d écoute et de compréhension envers notre fils de 13 ans qui avait des difficultés à l écriture et au soin. Avoir mis un nom sur ce trouble l a aidé à progresser. Merci pour ces quelques mois d échange et d aide.
MariaJacqueline
Note : 5/5
Le 7 novembre 2018
En Cp, nous avons constaté que notre fille écrivait très mal, ne suivait pas les lignes des cahiers et exprimait des douleurs au poignet. La tenue du crayon n’était pas correctement acquise. C’est en échangeant avec une amie dont le fils était dysgraphique que je me suis renseignée sur la graphothérapie.
Nous avons rencontré Mme Le Grand en mars 2017. Elle a réalisé un bilan détaillé et a proposé une prise en charge. Fin 2017, après un bilan, Mme Le Grand a proposé d’interrompre la prise en charge, au vu des progrès réalisés ainsi que pour ne pas lasser notre fille.
Nous avons beaucoup apprécié le professionnalisme de Mme Le Grand, l’adaptation des supports, la personnalisation des exercices, les échanges que nous avons pu avoir également pour comprendre les objectifs visés.
Notre fille aimait bien ces moments car les apprentissages étaient réalisés de façon ludique et adaptée à son rythme (le dernier 1/4 d’heure était parfois consacré à des activités manuelles demandant un peu moins de concentration par exemple).
Une fois acquise, elle permet de se concentrer sur la grammaire, l’orthographe puis les qualités rédactionnelles.
Améliorer son écriture permet aussi de reprendre confiance, d’avoir une meilleure estime de soi mais aussi et surtout de retrouver le plaisir d’écrire.
ESSAI DE DEFINITION : GRAPHOLOGIE
La graphologie est avant tout une méthode d’approche de la personnalité qui s’insère dans le champ de la psychologie. Elle analyse la forme des lettres afin d’en déduire une personnalité.
La graphologie n’a pas pour vocation de corriger les troubles de l’écriture.
ESSAI DE DEFINITION : GRAPHOTHÉRAPIE.
La graphothérapie envisage la rééducation comme une thérapie de l’écriture. Elle s’appuie entre autre sur la graphologie et l’analyse l’écriture comme une part entière de la personnalité. La psychologie joue un rôle dans la rééducation.
La graphothérapeute réalise un bilan en fonction duquel des séances hebdomadaires sont proposées.
L’enfant est seul avec le graphothérapeute, car les parents n’assistent pas aux séances.
Il est rare que des exercices soient proposés à la maison.
Il faut compter sur une quinzaine de séances pour une rééducation complète.
Son objectif est d’aider à améliorer l’écriture comme la graphopédagogie.
ESSAI DE DEFINITION : GRAPHOPÉDAGOGIE
La graphopédagogie est une méthode pédagogique dont l’objectif est d’automatiser le geste de l’écriture grâce entre autre à des exercices réguliers et quotidiens à la maison.
Elle permet de rééduquer le geste graphique pour que l’écriture redevienne fluide, lisible et sans douleur.
Elle analyse la tenue de crayon, la formation des lettres, la vitesse d’écriture et les stratégies de copie. La graphopédagogue propose ensuite une rééducation adaptée et personnalisée.
La graphopédagogue reçoit l’enfant une fois tous les quinze jours à trois semaines, en présence du parent accompagnateur, qui est du début à la fin de la rééducation, un membre essentiel de l’équipe qui permettra la réussite de son enfant.
Le nombre de séances d’intervention est réduit.
LA DYSGRAPHIE
La dysgraphie est un problème d’écriture dans lequel les enfants ne parviennent pas à organiser et à coordonner leur écriture, ce qui la rend difficilement compréhensible.
Ce trouble concerne environ 10 % des enfants et surtout des garçons.
Ce trouble se traduit essentiellement par :
des problèmes dans le tracé des lettres, qui sont mal formées (les courbes sont mal faites et les lignes ne sont pas droites) et de taille inégale ;
des espaces entre les mots qui ne sont pas respectés.
L’écriture de la personne dysgraphique est un peu la même que celle qu’obtiendrait un droitier écrivant de la main gauche ou inversement.
La dysgraphie est un trouble durable. Il n’est pas que passager !
Origines de la dysgraphie
La dysgraphie peut avoir plusieurs origines :
une mauvaise tenue du crayon, parfois en raison d’une dyspraxie ;
des difficultés motrices générales (mauvaise perception du schéma corporel), des problèmes de latéralité ou une mauvaise posture ;
des difficultés à reproduire les lettres, ce qui s’observe notamment en cas de troubles visuels(difficultés à se positionner dans l’espace) ;
un handicap visuel surtout de troubles de la coordination oculomotrice ;
la crampe de l’écrivain ;
des pathologies telles que la maladie de Dupuytren ou de Parkinson ;
une immaturité psychologique (manque de confiance en soi, problèmes familiaux, etc.) ;
parfois une dyslexie qui s’associe généralement à une dysorthographie (notamment si l’enfant cherche à accélérer le rythme de son écriture) ;
Au Lieu des Possibles – 23 bis rue François Cordon Brest
Ces ateliers Grapho Ty-Pouce – Ty-Class et d’autres ont été pensés, créés et organisés par mes soins dans l’idée de reconcilier avec leur écriture les enfants qui n’aiment pas écrire ou n’en voit pas l’intérêt autrement qu’en séances au cabinet.
A travers des histoires, des jeux de motricité fine et autres, en présence d’un parent, je travaille les capacités de concentration, l’estime de soi, la persévérance et le sens de l’effort dans un thème donné. Le parent et l’enfant repartent avec un nouvel élan dynamique et des missions choisies en groupe pour le mois suivant.
Je ne suis pas en séance de rééducation mais d’échanges et de partage ce qui explique le prix et la durée !
Le samedi 5 Novembre : Grapho-Cuisine de 2 heures avec Anne Guillou et Gaëlle Legrand.
Le coloriage est l’un des passe-temps préférés des enfants. Cette activité en apparence anodine est certes une activité simple et amusante, mais c’est surtout un excellent outil pédagogique. En effet, le coloriage prépare les enfants d’âge préscolaire à l’école, mais aide aussi les enfants à se développer autant sur le plan cognitif, psychologique que créatif. Le coloriage stimule leur imagination et leur donne l’occasion de s’exprimer. De plus, le coloriage développe le cerveau de l’enfant car cette activité en monopolise deux aspects : le rationnel, la logique (hémisphère gauche) et l’émotionnel, la créativité (hémisphère droit).
Le coloriage.
Les bienfaits du coloriage sont donc fort nombreux.
Je vous conseille de lire l’article de Mme Armelle Bérard Bergery relatant son entretien avec Liliane Holstein, psychanalyste spécialisée dans les thérapies brèves, sur les bienfaits que les enfants peuvent retirer du coloriage et du dessin.
Le coloriage peut améliorer la motricité chez les jeunes enfants. Les actions motrices peuvent aider dans le développement des muscles de ses doigts, de ses mains et de ses poignets. Tout en coloriant et en manipulant le crayon, les enfants acquièrent des habiletés motrices, de la force et de la dextérité.
Le coloriage pour améliorer la motricité fine et notamment la tenue de crayon.
Le coloriage prépare à l’entrée à l’école.
La manipulation de feuilles, de pages de différentes tailles et de livres de coloriage sont autant d’outils pour préparer les petits enfants à l’univers de l’école et au travail structuré sur papier qui leur sera demandé en classe. L’enfant sera habitué à manipuler une feuille, une page ou même un livre.
Le coloriage stimule la créativité.
Excellent moyen d’expression, le coloriage stimule la créativité et donne à l’enfant l’occasion d’exprimer son côté créatif, de révéler sa personnalité. En effet, le coloriage attise l’imagination et inspire les enfants à réfléchir. Avant de dessiner et de colorier, l’enfant se crée un monde imaginaire qu’il va planifier et structurer au fur et à mesure. Puis, il va décider des couleurs qu’il souhaite utiliser dans son image et de l’ordre dans lequel il va colorier les choses de l’image. Le coloriage va donc favoriser l’appréciation des différences visuelles.
Tout en coloriant, l’enfant développe la dextérité, la force de la main et l’attention : des capacités indispensables pour écrire.
Le coloriage pour stimuler la créativité et l’imagination.
Le coloriage sensibilise l’enfant aux couleurs, à la reconnaissance et au discernement.
Le coloriage encourage l’apprentissage de la couleur. En effet, avec le coloriage, l’enfant découvre la palette des couleurs soit à l’aide des crayons de couleur, de peintures, de craies, de crayons cire, de crayons Rocks, de marqueurs … le coloriage favorise la pratique et la connaissance des couleurs primaires et communes. Tout en coloriant, l’enfant se sensibilise aux noms et aux teintes de couleurs, découvrent les nuances des couleurs, explorent les mélanges.
Le coloriage aide à l’amélioration de la coordination des yeux et des mains et à la structuration et la sensibilisation spatiale.
Rester à l’intérieur des lignes, maîtriser les formes, découvrir la perspective demandent à l’enfant une habileté considérable et de l’attention. Le fait de tenir un crayon, le choix des couleurs, colorier dans un espace délimité et même tailler ses crayons sont autant d’actions qui peuvent aider à développer une bonne coordination main-œil. Si au départ, l’enfant éprouvera des difficultés à respecter les formes, les délimitations, les lignes, au fur et à mesure, il va gagner en habileté, en maîtrise, en dextérité.
Rester entre les formes pour améliorer la coordination yeux-mains.
Regarder, faire et coordonner, mais aussi gérer un espace, se repérer sur une feuille de papier, connaître la notion de limitesont donc autant de compétences que le coloriage développe.
Le coloriage améliore la concentration, la confiance et l’estime de soi.
Véritable source de bonheur et de satisfaction pour l’enfant, le coloriage améliore la concentration, la confiance et l’estime de soi car il met l’enfant face à sa propre réalisation, sa propre création. Le coloriage permet donc à l’enfant de renforcer le sentiment d’accomplissement et de fierté.
Au cabinet de graphothérapie / pédagogie, j’utilise le mandala, ce fameux dessin circulaire orné de formes géométriques, pour travailler la gestion des appuis et surtout le mouvement du pouce. Je demande à l’enfant de choisir un crayon de sa couleur préférée et de varier les appuis. Plus le format est petit, plus il fait travailler le pouce. Ainsi la difficulté est d’autant plus grande.
Les mandalas pour travailler la pression.
Le coloriage de mandalas favorise également la concentration.
Le coloriage est aussi une activité apaisante et thérapeutique pour les enfants comme pour les adultes d’ailleurs. Grâce à la concentration demandée, il permet notamment de se débarrasser des émotions désagréables, d’oublier les frustrations et autres évènements stressant, d’alléger les tracas quotidiens … mais aussi de calmer les angoisses.
Le coloriage permet donc de s’évader !
Les livres d’Art-thérapie.
Conseil divers :
Livre à télecharger :
Leen Margot, enseignante depuis 20 ans, partage ses recherches, ses idées et autres illustrations sur son site.
Outre de très jolies affiches de porte pour les classes et des dessins pour adultes, Leen Margot offre aux enfants un livre à télécharger gratuitement en version classique et en deux versions pour les enfants dyslexiques. Ce livre est constitué d’un texte associé à chaque dessin à colorier.Merci à l’auteure pour cette belle initiative.
Les gribouillis :
Je vous conseille les ouvrages de l’auteur et illustrateur de livres jeunesse Hervé Tullet : « Un livre » (Prix Sorcières 2011) a renouvelé profondément l’album, bientôt suivi de « Couleurs», « On joue ? », « Oh ! Un livre qui fait des sons », « Sans titre », « Atelier dessins », « Un jeu », « Coucou c’est moi, Turlututu ! », « Livre de coloriages », « J’ai une idée ! » ou encore son «A toi de gribouiller».
Son site fourmille d’idées créatrices et ses vidéos You tube sont fort rafraîchissantes ! A visionner sans tarder.
Vidéo de Hervé Tullet.
Bouge ta plume :
voir la petite vidéo pour s’entraîner à faire des gribouillis.
Pour conclure, colorier, gribouiller et dessiner procurent aux enfants, comme aux adultes d’ailleurs, autant d’activités pédagogiques, ludiques et qu’amusantes. Mais ce loisir renforce en premier lieu la précision de ses gestes (la motricité fine) et facilite leur concentration. Mais surtout, il développe leur estime de soi, leur confiance en eux et leur procure un sentiment d’accomplissement.
Excellent loisir créateur aux multiples bienfaits, n’hésitez plus prenez ou donner des crayons de couleurs à vos enfants !
Observation de la posture lors du bilan graphomoteur.
Lors du bilan graphomoteur, la posture et la position lors de l’écriture font donc l’objet d’une attentive observation. En effet, même si elles n’influencent pas toujours directement la qualité de l’écriture, elles peuvent avoir des conséquences importantes sur l’aisance, la vitesse ou les douleurs.
Je vais donc observer la posture globale de l’enfant ou de l’adolescent :
La distance à la feuille de la tête, son inclinaison, etc…
Le torse est-il appuyé ou non à la table, de façon continue ou discontinue, droit, penché plus ou moins vers l’avant, basculé à droite à gauche, etc… ?
Le dos ou/et la colonne verticale, voûté ou cambré, tendu, adossé à la chaise.
Les épaules sont-elles horizontales, contractées ou non, relevées d’un côté ou de l’autre, etc… ?
L’assise est-elle franche sur les deux fesses, stable, instable, etc… ?
Quelle est la position des pieds ?
Y-a-t-il des changements de position, un effondrement de la posture ?
Voici une mauvaise position à éviter !
Ensuite, je vais m’intéresser aux positions segmentaires :
Le bras scripteur : l’enfant est-il gaucher ou droitier ?
puis je vais regarder les positions des :
Le coude est-il en début et fin de ligne, sur la table ou non, collé ou non au torse, etc. ;
Pour l’avant-bras quel est son degré d’appui sur la table ;
Le poignet est-il relevé, légèrement décollé ou posé sur la table ;
La façon dont le poids du corps est porté sur le bras scripteur.
La main :
– l’angle fait avec la table est-il en demi-supination c’est-à-dire l’angle de la main par rapport à la table est de 90° ; ou en position intermédiaire c’est-à-dire que l’angle de la main avec la table est de 45° ; ou enfin en pronation l’angle de la main avec la table est quasi nul.
– la position de la main par rapport à la ligne d’écriture : sur, sous, sur le côté en balayage ;
– le degré de flexion-extension de la main par rapport à l’avant-bras.
Les doigts :
– les diverses positions sur l’instrument ;
– le degré de pression de l’instrument ;
– la mobilité et la précision digitale.
L’axe du crayon par rapport à l’avant-bras.
L’autre bras : participe-t-il ou non à l’acte d’écrire, tenue de la feuille, main sous la table, syncinésies, etc.
Quelques mauvais exemples observés en bilan au cabinet :
Mais une mauvaise posture peut également être due au mobilier scolaire inadapté à la taille de l’enfant et aux réflexes primordiaux pas complètement intégrés comme nous le verrons dans un article ultérieur.
Vu en un bilan :
Une bonne posture pour écrire :
Aussi bien à l’école qu’à la maison, l’automatisation de la bonne posture pour écrire doit faire l’objet d’une attention accrue en début d’apprentissage ou de rééducation.
Quelques points de repères :
Les pieds doivent être joints, à plat sur le sol : un repose-pied suffi ou autres Coussin dynair premium, Coussin dynair rond, Busylegz, Sit’n’gym, assise sur un ballon, tabouret Tilo. https://www.hoptoys.fr
La chaise doit être suffisamment rapprochée. Elle ne doit être ni trop haute ni trop basse, car les pieds doivent toucher le sol et les genoux ne doivent pas être trop haut.
La partie inférieure du dos doit reposer contre le dossier : un coussin peut soutenir le dos si besoin.
La partie supérieure du corps doit être légèrement inclinée vers l’avant, les avant-bras reposent sur le dessus de la table et non sous la table.
Les coudes se trouvent au niveau de la ligne ou du rebord de la table et forment un angle droit afin de permettre à l’avant-bras d’effectuer un mouvement d’essuie-glace.
Il doit y avoir un espace entre le corps et le rebord de la table de la grosseur d’un poing ou de la largeur de la main de l’enfant.
La tête est légèrement penchée vers l’avant.
Les muscles du cou et des épaules sont détendus.
La distance entre les yeux et la surface d’écriture est d’environ 30 cm
La feuille d’écriture est inclinée vers la gauche pour un droitier, mais vers la droite pour un gaucher. Cf Article position de la feuille.
La main qui n’écrit pas est déposée sur le papier. Elle maintient la feuille et la déplace.
Quelques exemples en cours de rééducation :
En résumé pour que les gestes d’écriture soient fluides, une position assise bien droite est donc nécessaire.
En premier, les pieds doivent être en contact avec le sol. Il faut donc, soit que le mobilier soit adapté en hauteur, soit disposer d’un petit repose-pied.
Puis, la position assise droite, face à la table, permet une distance idéale œil-main, par laquelle la motricité de l’écriture peut être observée et contrôlée ;
La posture de travail joue un énorme rôle dans la concentration, la graphie et dans la capacité à rester assis longtemps sur une chaise confortable.
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