Ma tenue du stylo est-elle correcte ?

Ma tenue du stylo est-elle correcte ?

« Tiens bien ton crayon ! »

« Attention à ta tenue de stylo ! », te répète constamment tes parents, ta maîtresse, tes professeurs parce que ta tenue de crayon n’est pas « conventionnelle » ?

ou dès que tu écris tu ressens des douleurs dans les doigts, le poignet, le bras ou même l’épaule,

ou encore ton écriture est difficile à lire, tu manques de vitesse, 

il est alors peut être temps d’observer ta tenue de crayon et si besoin d’apprendre à le positionner correctement.

Cela te demandera un peu de motivation et d’entraînement quotidien mais quel soulagement et satisfaction après…

Voici quelques exemples de mauvaises tenues de crayon rencontrées au cabinet :

N’hésitez pas à me transmettre une photo de la tenue de crayon de votre enfant si vous avez des doutes ou des interrogations ? Vous pouvez m’adresser votre message via directement par mon adresse mail legrand@reeducation-graphotherapie.fr ou par mon formulaire de contact sur mon site reeducation-graphotherapie.fr

Evolution de la tenue de crayon

La tenue adaptée du crayon est appelée tenue « en pince » car le crayon doit être « pincé » entre le pouce et l’index.

Prise palmaire vers 12 / 18 mois

Prise palmaire vers 12 / 18 mois : l’enfant tient son crayon avec son poing. Tous les doigts sont fermés sur le crayon. C’est ce que l’on appelle la prise palmaire. Le bras bouge et l’enfant gribouille. 

Prise palmaire.

Prise transitoire/digitale de 2 – 3 ans à 4 ans

La prise transitoire/digitale de 2 – 3 ans à 4 ans : Bien que l’enfant utilise encore ses 5 doigts, l’avant-bras se renverse. Son index et son pouce sont vers le bas. La main est en pronation c’est-à-dire que la paume de la main est tourné vers le sol et le pouce est vers l’intérieur. L’enfant peut contrôler davantage le crayon par des mouvements de l’avant-bras, voire du poignet pour créer des cercles et des lignes.

Prise quadripode statique vers 3 ans 1/2, 4 ans

La prise quadripode statique vers 3 ans 1/2, 4 ans : l’enfant commence à tenir son crayon avec 4 doigts : Le crayon est tenu par le pouce, l’index, le majeur et l’annulaire. L’auriculaire est collé à l’annulaire. Les mouvements sont contrôlés par le poignet et les doigts sont rigides. Le crayon est mieux contrôlé mais l’enfant a encore quelques difficultés pour colorier sans dépasser.

Prise tripode ou « mature », 4-6 ans

La prise tripode ou « mature », 4-6 ans : l’enfant tient son crayon avec 3 doigts. Le crayon est tenu entre le pouce et l’index et repose sur la phalange du majeur.  L’annulaire et l’auriculaire sont repliés vers l’intérieur de la main. Le mouvement est assuré par les doigts qui bougent et sont plus précis ce qui  permet à l’enfant d’écrire et de colorier sans dépasser et dessiner.

A présent, le pouce et l’index en légère flexion « pincent » l’instrument et le crayon repose sur le majeur. La prise est donc celle du tripode qui facilite les mouvements d’inscription, permet la fluidité, la vitesse et la précision de l’écriture.

Que le scripteur soit droitier ou gaucher, la position des doigts est identique.

Prise quadripode

Je constate lors des bilans au cabinet de graphothérapie de plus en plus de Prise quadripode. Cette prise peut-être accepter à condition que le pouce ne vienne pas recouvrir ou verrouiller les autres doigts et qu’une mobilité digitale soit bien perceptible.  

Pour bien tenir ton crayon voici :

– un petit exercice :

Ferme ton poing et en ouvrant tes doigts compte jusqu’à trois.

123 – Soleil : quand tu arrives au soleil ton pouce doit se poser sur le côté de l’ongle du majeur et formé un cercle.  

 

– Développer la motricité fine :

Pour être à l’aise avec un crayon, il faut savoir le serrer suffisamment fort pour qu’il ne tombe pas, mais pas trop non plus pour éviter les crispations et autres douleurs, tout en contrôlant l’appui sur le papier. C’est pourquoi pour faciliter la manipulation des outils scripteurs (crayon, stylo, craie…) et la fluidité du tracé manuscrit, il est primordial que l’enfant ait développer sa motricité fine.

Voici quelques idées d’activités préparatoires :

  • Saisir des objets avec des pinces à linge
  • Froisser du papier d’une main
  • Utiliser des gommettes
  • Modeler de la pâte à modeler, de l’argile…
  • Boutonner, déboutonner des boutons de toutes grosseurs
  • Ouvrir, fermer divers flacons
  • Visser, dévisser des écrous
  • Mais aussi bricoler, jardiner, cuisiner soit toutes les activités quotidiennes

– La gym des doigts :

21 c’est le nombre de muscles qui composent la main. Ils sont divisés en trois groupes : latéral, médial, central. En revanche, la main compte 15 tendons de muscles extrinsèques où chaque corps se situe dans l’avant-bras.

C’est pourquoi, l’enfant doit apprendre à lier et délier ses doigts pour gagner notamment en souplesse.

Les exercices de gym des doigts sont nombreux et variés : le bec de canard, l’applaudissement, l’araignée, la marche du soldat, le piano pouce, le piano, le top victoire, le pouce index …

Pour vous donner des idées, dans un premier temps, vous pouvez vous connecter au site de Bouge ta Plume.

– Une petite histoire :


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