Présentation des séances de psychopédagogie positive : Comment mémoriser pour m’en souvenir toujours ?

Présentation des séances de psychopédagogie positive : Comment mémoriser pour m’en souvenir toujours ?

1. Objectif global de la séance

Cette séance vise à dédramatiser la mémoire et à montrer à l’enfant qu’il peut s’y fier.
L’objectif est de comprendre comment fonctionne sa mémoire, comment l’entraîner et comment l’utiliser efficacement dans ses apprentissages.

2. Contenus et démarches de la séance

  1. Comprendre ce qu’est la mémoire

    • Expliquer que la mémoire est comme une bibliothèque personnelle où l’on range, organise et retrouve des informations.

    • Montrer qu’il existe plusieurs types de mémoire (visuelle, auditive, kinesthésique, émotionnelle…).

    • Aider l’enfant à identifier celles qu’il mobilise naturellement.

  2. Apprendre à faire confiance à sa mémoire

    • Beaucoup d’enfants doutent d’eux et pensent qu’ils « n’ont pas de mémoire ».

    • Par des petits exercices ludiques, l’enfant expérimente que sa mémoire fonctionne bel et bien.

    • Renforcer la confiance en ses capacités, indispensable pour apprendre sereinement.

  3. Différencier attention et concentration

    • Clarifier que :

      • l’attention = être réceptif à ce qui se passe, capter l’information,

      • la concentration = rester focalisé, maintenir son effort pour traiter l’information.

    • L’enfant découvre que ces deux gestes mentaux se musclent et s’entraînent, au même titre que les muscles du corps.

  4. Découvrir et expérimenter des outils de mémorisation

    • Proposer des méthodes variées :

      • cartes mentales,

      • associations d’images,

      • rituels de révision,

      • jeux de mémoire,

      • ancrage corporel ou gestuel.

    • L’enfant teste ces outils pour trouver ceux qui lui conviennent le mieux.

3. Pourquoi cette séance est-elle essentielle ?

  • Rassurer l’enfant : il comprend qu’il n’est pas « sans mémoire », mais qu’il peut apprendre à l’utiliser.

  • Renforcer son efficacité scolaire : mieux mémoriser = gagner du temps et de l’énergie.

  • Apaiser la relation aux devoirs : l’enfant et ses parents disposent d’outils concrets pour rendre la mémorisation plus ludique et moins stressante.

  • Développer des habitudes durables : l’enfant apprend à s’organiser et à adopter des stratégies transférables à toutes les matières.

En résumé, cette séance aide l’enfant à réconcilier confiance, attention et outils de mémorisation.
Il repart avec :

  • une meilleure connaissance de sa mémoire,

  • la certitude qu’il peut lui faire confiance,

  • des exercices et stratégies concrètes pour apprendre plus efficacement.

En route vers ma réussite scolaire avec « Pas à Pas, Je Réussis » !

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Pas à Pas, Je Réussis accompagne vos enfants et vos adolescents à reprendre confiance en leurs capacités d’apprendre et à être moteur de leur réussite.

1. Premier contact : Entretien téléphonique ou via la fiche contact.

Vous m’exposez vos attentes. De vive voix ou par retour de mail, je vous explique ma démarche et fixe un premier rendez-vous pour l’anamnèse.

Fiche contact ici

2. Bilan initial :

La première rencontre dure environ 1h15 et se fait en présence des ou d’un parent. Il s’agit d’un entretien approfondi pour :

  • Prendre le temps de faire connaissance avec l’enfant et ses parents, d’établir la « carte du monde » du jeune et de son environnement.
  • Créer une alliance et poser les bases d’une relation de confiance mutuelle.
  • Analyser la situation actuelle pour dresser un état des lieux précis.
  • Identifier et clarifier les attentes véritables de chaque partie.
  • Reformuler régulièrement afin de s’assurer de bien comprendre les besoins réels.
  • Se familiariser avec l’environnement familial pour mieux cerner le contexte et les enjeux.
  • Définir clairement le cadre de l’accompagnement proposé.
  • Valider avec l’enfant sa motivation et son engagement à suivre le parcours.

3. Accompagnement :

Les séances suivantes seront hebdomadaires et dureront entre 45 minutes et 1h selon l’âge et la capacité d’attention de chacun.

Les principales thématiques abordées sont :

« Comprendre ma manière d’apprendre »

  • Aider l’enfant à comprendre ce que signifie réellement « apprendre » et en quoi cela consiste.
  • L’amener à découvrir sa manière personnelle et unique d’apprendre.
  • L’accompagner pour qu’il puisse se voir, se sentir ou s’entendre penser, et ainsi comprendre ses propres évocations mentales.
  • Lui proposer de premières pistes concrètes et adaptées pour enrichir ses méthodes d’apprentissage.

« Apprendre à mémoriser efficacement »

  • Aider l’enfant à comprendre ce qu’est la mémoire et comment elle fonctionne.
  • Lui apprendre à faire confiance à ses capacités mémorielles.
  • Expliquer la différence entre attention et concentration, tout en renforçant ses gestes d’apprentissage.
  • Proposer de nouveaux outils et techniques pour optimiser sa mémorisation.

« Transformer nos émotions et notre corps en atouts »

  • Apprendre à reconnaître et nommer nos émotions.
  • Savoir associer le bon mot à chaque émotion ressentie.
  • Identifier l’endroit où notre émotion se manifeste dans notre corps.
  • Accueillir nos émotions sans jugement.
  • Comprendre le rôle des émotions dans notre processus d’apprentissage.
  • Explorer l’impact de notre corps dans notre capacité à apprendre.

« Explorer l’univers de mes connaissances »

  • Prendre conscience des automatismes de questionnement et de réponse.
  • Expérimenter l’impact du questionnement ouvert, en particulier dans le processus d’apprentissage.
  • Comprendre que le questionnement ouvert est essentiel et constitue la base de l’apprentissage.

« Optimiser l’organisation de son travail »

  • Apprendre à appliquer les principes du mind mapping pour réaliser une carte claire et structurée.
  • Lire une carte en partant de la branche principale et la commenter rapidement.
  • Développer la capacité à organiser et structurer les informations en catégories.
  • Être capable de concevoir sa propre carte mentale.
  • Vérifier et valider ses connaissances.

– « Grandir avec confiance et estime de soi ! »

  • Retrouver confiance en ses capacités.
  • Découvrir ses talents et ses forces
  • Apprendre à croire en lui et à se dépasser

    4. Bilan de Mi-parcours :

    A l’issue des 5 premières séances, nous ferons un point pour :

    • Fournir aux parents toutes les clés nécessaires pour devenir des partenaires actifs dans l’accompagnement de leur enfant.
    • Vérifier l’application des méthodes à la maison.
    • S’assurer que la communication entre parents et enfants est fluide et positive.
    • Partager avec les parents les principes de la pédagogie positive.
    • Offrir aux parents des outils de communication bienveillante pour renforcer leur approche.

    5. Bilan de fin de parcours :

    La dernière séance donnera lieu à un bilan de fin de parcours pour :

    • S’assurer que les parents repartent avec toutes les clés nécessaires et soient capables de poser toutes leurs questions.
    • Souligner l’importance de l’implication des parents dans l’accompagnement de leur enfant.
    • Transmettre clairement aux parents l’état d’esprit de la pédagogie positive, afin qu’ils puissent appliquer à la maison les principes abordés en séance.

    Une véritable boîte à outils et un cahier des réussites seront constitués au cours des séances reprenant des outils issus des neurosciences cognitives, de la pédagogie positive, de la Gestion Mentale, des techniques de relaxation, de la CNV….

    Pour prolonger les bénéfices des consultations et l’autonomie des enfants, des exercices simples seront à réaliser à la maison (mouvements, respiration, visualisation, contes, carte mentale…).

    TARIFS : 

    • Première séance de Psychopédagogie : d’environ 1h30 = 90€
    • Séance de suivi en psychopédagogie en individuel sur rendez-vous : 1h = 50€
    • 10 Séances de suivi en psychopédagogie en collectif – les mercredis de 17h00 à 18h00 ou les samedis matins de 11h00 à 12h00 : 1h = 40€

    N’hésitez pas à me contacter.